2008年02月11日

もっと美しく、強く、しなやかに

３連休も最後の日、素晴らしい天気に恵まれてスポーツ気分です。
今日は高松屋島テニスクラブさんの、テニササイズイベントに参加してきました。あの松岡修三さんのトレーニングコーチを務めた、佐藤雅弘氏を迎えてのテニササイズ、普段使っていない体の筋肉を目覚めさせることで、テニス上達の他健康維持、リハビリ、そしてリズム感、瞬発力、反応力などを養うには最適なトレーニングです。佐藤氏の指導の下、２時間、たっぷり汗をながしました。
佐藤氏曰く、筋肉は何時になってもトレーニング次第で成長するという。僕もこの歳になって、いまさらと思っていましたが、理にかなったカラダの動きを知ることで、自分なりの弱い筋肉を鍛えていけることが分かりました。ココロもカラダももっと強く、しなやかに、美しく。YTCテニササイズイベントは３月、４月にも開催されます。是非お試しください。
詳しくはYTC屋島テニスクラブ、ホームページを覗いてみてください。

佐藤雅弘プロフィール（JAMプランニング代表）
桜田倶楽部トレーニングコーチとして松岡修造、辻野隆三らを指導。１９９６年〜９８年、本村剛一プロの専属コンディショニングコーチとして、国内外のツアーに同行、世界ランキング４０５位から１７４位に、日本ランキング１位獲得に貢献。松岡修三氏が主催する『修造チャレンジ』のコンディショニング部門責任者として、ジュニア選手の身体的側面からサポートを行うなど、コンディショニング・トレーニングの重要性やノウハウを指導者、選手に提供している。